生于愚人節(jié)的老范（范偉 飾）是一個(gè)典型的草根直男，離異多年的他干著一份平凡的快遞員工作，身邊帶著一個(gè)二次元性格的兒子小范（劉俊昊飾），爺倆生活美滿，無奈囊中羞澀。這一年老范的生日過得很悲催：丟了客戶的包裹被老板（范湉湉 飾）索賠，遭到彩票店老板（孔連順 飾）嘲笑，得罪了廣場舞一哥（Mike隋 飾）被惡搞，遲送了奇葩客戶（薛之謙 飾）的情書導(dǎo)致人家跳樓，在兒子班主任（賈靜雯 飾）面前吹牛淪為笑柄，目睹小痞子（宋陽 飾）仗勢欺人，想要打抱不平卻臨陣退縮落得個(gè)兩面三刀的惡評……更讓他沒有料到的是，老天故意跟他開了個(gè)巨大的玩笑：他的人生意外陷入了“死循環(huán)”，困在同一天里出不來。
身處日復(fù)一日的時(shí)間困境，老范從情緒沮喪到突破自我，在迷之男子（林更新 飾）的指點(diǎn)之下，開啟了“花式自救”模式，體驗(yàn)人生的千姿百態(tài)，一步步進(jìn)化為讓人刮目相看的“一日贏家”。